Bananine kroglice s kokosom

Bananine kroglice s kokosom

Lahko bi se specializirala za recepte iz banan in kokosa. Vsekakor sta moji najljubši sestavini v preteklem letu in imam občutek, da bosta tudi v 2018. Tokrat združeni v odličnih kroglicah.

POTREBUJEMO:

  • 2 zreli bananini

  • 4 žlice agavinega sirupa

  • 200 ml kokosovega mleka (samo gosti del)

  • 2 žlici kokosovega olja

  • ½ žličke vanilije v prahu ali vanilijevega sladkorja

  • približno 2 in ½ skodelice kokosove moke (mleti kokos)

(skodelica meri 3 dl)

PRIPRAVA:

  1. S paličnim mešalnikom spasiramo banane in agavin sirup, da dobimo kremno zmes.

  2. Masi dodamo kokosovo mleko, kokosovo olje, vaniljijo in kokosovo moko (mleti kokos) ter vse dobro premešamo (če je zmes preredka, dodamo po potrebi še kokosove moke).

  3. Iz mase oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki.

Prijetno sladkanje.
Vse lepo!
x Duša



 Učinkovite prehranske spremembe

Učinkovite prehranske spremembe

prehranjevanje za vitkost in vitalnost
+ osebni pristop in podpora

 Knjižica Temeljna načela prehranjevanja po TKM

Knjižica Temeljna načela prehranjevanja po TKM

prehranjevanje za vitkost in vitalnost
+ recepti + brezplačna poštninasamo za kratek čas

Komentarji