Srce - samopomoč
Vedno znova sem navdušena, kako smo povezani z naravnimi ritmi in kako nas narava podpre.
V poletni sezoni, ko je dominanten organ srce – obremenjujoči klimatski vpliv v povezavi s srcem je vročina – nas narava podpre tako, da je v izobilju sveže zelenjave in sadja, ki po učinku ravno prav osveži in ohladi.
Želja po sladkem
Želja po sladkem po slanem obroku je pogosto lahko povezana z neravnovesjem okusov.
V naravi velja ključna zakonitost: akcija – reakcija.
Bolj preprosto, za vsako POSLEDICO se skriva VZROK.
Lakota zvečer
Kaj nam sporoča izrazita lakota zvečer? Upoštevanje ritma telesa = vitalnosti in dobremu počutju.
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) se vedno zgledujemo po naravi. Naravni ritmi (še posebej sončni vzhod in zahod) določajo tudi naš notranji ritem.
Optimalna prebava
Vranica-slinavka in želodec sta po TKM (tradicionalni kitajski medicini) partnerska organa, povezana z elementom zemlja.
Tako kot je v naravi pridelek odvisen od kakovosti zemlje, je tudi v našem telesu povezava med vranico in počutjem ter produktivnostjo čez dan.
Pa ne samo to, obremenjenost vranice je lahko eden glavnih vzrokov za povečanje telesne teže.
5 okusov
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) razdelimo živila glede na okus - kisel, grenek, sladek, pikanten in slan.
Okusi so "gorivo" za naše organe.
