Cvetačni namaz s kurkumo
Počasi prehajamo v obdobje vranice trebušne slinavke (po TKM), ki ju krepi rumena barva. Narava se počasi začenja barvati v rumeno-oranžne odtenke, vse več je tudi živil teh barv, ki nas v tem obdobju podprejo.
Včasih se ne morem načuditi kako pametna je narava. V vsakem letnem času nam da tisto kar potrebujemo.
V prehrano lahko začnemo dodajati tudi malo več toplih začimb (mednje sodi tudi kurkuma).
Jagodni namaz
Kaj dobimo, če zmešamo domače jagode in odlično presno kokosovo maslo? Najboljši namaz. Jaz ga jem kar po žlički.
Čičerikini krekerji in brokolijev namaz
Odlična malica To Go. Krekerji so nasitni, bogati z beljakovinami in odlični v kombinaciji z zelenjavnimi namazi. Seveda so pa okusni tudi kot prigrizek.
Proseni kruhki in čokoladni lešnikov namaz
Moja trenutno najljubša kombinacija za zajtrk. Proso je odlično nadomestilo za pšenico in druga žita. Deluje bazično in je hitro prebavljivo. Trik, kako iz prosene kaše najlažje dobimo moko oz. testo, pa v receptu.
Bananini kruhki in mandljev namaz
Sadje, oreščki in žitarice so odlična kombinacija za zajtrk ali dopoldansko malico. So hitro prebavljivi in nam dajo dovolj energije do kosila.
