Čustven zastoj energije
Letni čas se počasi začne spreminjati in prehajamo v obdobje poznega poletja oziroma zgodnje jeseni.
Pomembno je, da smo ob koncu poletja prizemljeni, ko vstopimo v obdobje vranice.
Pogosto zadržujemo čustva, ne da bi se tega sploh zavedali – lahko so skrita globoko v podzavesti ali pa so misli, ki se nam nenehno vrtijo po glavi.
Naša "nevidna prtljaga" se pogosto odraža v naši energiji, počutju in lahko vpliva na našo vitalnost.
Čustva po TKM (tradicionalni kitajski medicini) vplivajo na kroženje in pretočnost energije in se shranjujejo v telo – predvsem v predelu trebuha in bokov.
V TKM se ta energija kopiči v izrednem meridianu – pasnem kanalu – Dai Mai.
DAI MAI - podpora
To je edini horizontalni meridian, ki poteka okoli pasu.
- 1. Ta meridian harmonizira spodnji in zgornji del telesa – izrazita neskladnost spodnjega in zgornjega dela, lahko kaže na obremenjenost.
- 2. Zlasti vpliva na funkcionalni sklop jetra/žolčnik.
Ko je v tem predelu preveč zastoja, lahko pride do napihnjenosti, bolečin v hrbtu, težkih nog, povečanja teže in maščob v predelu trebuha …
SAMO-MASAŽA
Zato je zelo priporočljiva samo-masaža predela trebuha in bokov (sploh če se na teh predelih nabirajo odvečni kilogrami) – zelo učinkovita je tudi samo-masaža z ventuzami predela bokov in zgornjega dela trebuha.
SPUŠČANJE ČUSTEV
Spuščanje in predelovanje čustev je tesno povezano z našim črevesjem. Pri težavah z zaprtostjo na fizični ravni, se to pogosto odraža tudi v zadrževanju čustev.
Če imamo težave z zaprtostjo, lahko naredimo kuro (teden ali največ 2 tedna) zjutraj na tešče pijemo vodo (vsaj sobne temperature, lahko tudi toplo) s sokom polovice ekološke limone (limonin sok lahko nadomestimo z domačim blagim jabolčnim kisom).
Če želimo dotok novega, je potrebno narediti prostor, spustiti in odpraviti, vse kar nam ne služi.
Želim vam lahkoten vstop v novo sezono.
Vse dobro!
Duša Štefanec
Komentarji