Hygge-trend, ki osvaja svet
Verjetno se sprašujete, kaj je to hygge in kje ga najdete. Hygge ni nekaj kar bi kupili, ampak nekaj kar ustvarimo. Povezan je s sprostitvijo, razvajanjem, zadovoljstvom in hvaležnostjo ob vsakodnevnih obredih in opravilih. Preprosto pomeni ustvarjanje drobnih, srečnih trenutkov v našem življenju.
Hygge je danska beseda (izgovori se hoo-ga) in prvotno izvira iz norveške besede, ki pomeni "dobro počutje”. Ni čudno, da je Danska razglašena za najsrečnejšo državo na svetu. Hygge je stil življenja, pri katerem si vzamemo čas za drobne malenkosti in rituale, ki nas osrečujejo, pa naj gre za nek poseben dogodek ali preprosto vsakodnevni obred (kot je užitek ob skodelici svojega najljubšega čaja).
Hygge je: sreča, zadovoljstvo, hvaležnost, mehkoba, toplina, radost, veselje, varnost, enostavnost, ubranost, …, vse to v enem občutku in trenutku. Mogoče se sliši klišejsko, vendar nam pomaga, da ozavestimo ta trenutek, tukaj in zdaj. Da se znamo v tem tempu življenja ustaviti in preprosto uživati ob malenkostih in, da najdemo čas za stvari, ki nas veselijo. Gre za koncept dobrega počutja, ki ima ključni pomen, da se počutimo srečnejši, to pa ima pozitivni vpliv na naše zdravje in tudi produktivnost.
Hygge in jaz
Tukaj je seznam nekaterih mojih obredov (da dobite predstavo kaj je hygge in kako ga lahko vključite v življenje):
zajtrk s piškoti, ki jih obožujem (recept najdete tukaj)
matcha čaj v najljubši šalčki
cartanje mojih zajčkov
kratki izleti in odkrivanje prečudovitih kotičkov naše deželice
občutek sonca na koži
sestrski klepet
gledanje sončnega vzhoda in zahoda
lahkotni večerni tek pod zvezdnatim nebom z ljubljeno osebo
Vsak dan si lahko ustvarimo bolj smiseln in poseben. Tako preprosto je, če si le dovolimo uživati v malenkostih.
Vse lepo!
x Duša
Viri:
(1): http://www.bbc.com/news/magazine-34345791
(2): http://worldhappiness.report/wp-content/uploads/sites/2/2015/04/WHR15.pdf
(3): http://hyggehouse.com/hygge
Komentarji