Krepitev ledvičnega Yin-a

Po poletni vročini je to ena izmed pomembnih točk za podporo ledvičnemu Yinu in vlažilnemu vidiku telesa.
Ledvice vzdržujejo ravnovesje Yina in Yanga ter shranjujejo naš Jing – življenjsko moč, vitalnost in esenco.

Yin predstavlja hranilni, hladilni in vlažilni vidik telesa ter je povezan s telesnimi tekočinami, krvjo in esenco – zlasti vseh organov, celic, krvnih žil in žlez. 

Ko nam primanjkuje Yina, se lahko pojavijo znaki suhosti in notranje vročine.

Posledično lahko postanejo deli našega telesa togi, suhi, pregreti ter izgubijo sposobnost pravilnega delovanja 

Prevlada YANGA 

Pri prevladi energije Yang zaradi pomanjkanja Yina je pogosto glavni vzrok neustrezen življenjski slog:

– premalo počitka,

– premalo kakovostnega spanca,

– preveč stresa,

– preveč kave oziroma kofeina,

–preveč močno sladkega okusa (še posebej popoldne),

– neustrezno prehranjevanje.
Uravnotežen življenjski slog pomaga varovati in podpirati Yin, da telo ostaja ustrezno navlaženo.

LEDVICE 6

Točka KI-6 –Ledvice 6 (»Svetleče morje«) na meridianu ledvic je ena najpomembnejših akupresurnih točk za krepitev ledvičnega Yina.

Yin predstavlja hranilni in vlažilni vidik telesa, zato se ta točka pogosto uporablja pri težavah, povezanih s suhostjo in pomanjkanjem telesnih tekočin.

Ta točka je še zlasti uporabna za ženske, saj se lahko z leti, še posebaj v obdobjih perimenopavze in menopavze, pojavijo znaki pomanjkanja ledvičnega Yina in posledične prazne vročine.

Po TKM se KI-6 lahko uporablja kot podpora pri:

– znakih pomanjkanja ledvičnega Yina, kot so:

• vroče dlani in stopala,
• nočno potenje,
• bolečine v križu, ...

– različnih menstrualnih težavah, kot so:

• izostanek menstruacije,
• boleče menstruacije, ...

– zaprtju, povezanem s pomanjkanjem Yina,

– tesnobi, strahu in notranjem nemiru,

– težavah z grlom, povezanih s pomanjkanjem Yina:

• boleče grlo,
• otečeno grlo,
• suho grlo,
• hripavost ali izguba glasu,
• oteženo požiranje. 

Kje se nahaja:

Točko najdemo v vdolbinici tik pod vrhom notranjega gležnja (medialnega maleola).

Najlažje jo poiščemo tako:

1. Sedemo in sprostimo stopalo.
2. Poiščemo najbolj izbočen del notranjega dela gležnja.
3. Tik pod njim zatipamo manjšo mehko vdolbinico.
4. Točko na enak način poiščemo tudi na drugem stopalu.

Kako jo masiramo? 
Točko nežno pritiskamo ali masiramo 2–3 minute na obeh stopalih, enkrat na dan. 

Lep dan,

Duša Štefanec

80,00 €

Dodaj v košaricoPodrobnosti

Odprava kilogramov z bioritemsko uro - spletni program

Podporno prehranjevanje skladno z:
- našim bioritmom
- naravnimi ritmi
Za kratek čas po znižani ceni!