Masaža ušes
Naša ušesa so po TKM (tradicionalni kitajski medicini) mikrokozmos našega telesa.
Z masažo ušes podpremo našo vitalnost – na ušesu je več kot 200 točk, ki so povezane s celim telesom.
Uho je z mišicami in točkami povezana z obrazom. Z masažo ušes lahko pomagamo napeti obrazne mišice.
LEDVICE
Ker so ušesa čutni organ, povezan z ledvicami - lahko z masiranjem ušes krepimo energijo ledvic.
Kako masiramo ušesa:
- s kazalcem in palcem masiramo uho – nežno pritiskamo in vlečemo,
- s prsti masiramo sprednji in zadnji del ušes,
- uho večkrat prepognemo z nežnim pritiskom
Ponovimo tudi na drugem ušesu.
Koliko časa:
- masiramo nekaj minut dnevno
Točka SHEN MAN
Je ena najpomembnejših točk na ušesu odlična za:
- izboljšanje prebave,
- aktiviranje parasimpatičnega sistema,
- sproščanje mišične napetosti,
- regeneracijo,
- znižanje kortizona,
- pomaga pri preobremenjenosti, izgorelosti ...
Je res odlična točka proti stresu in za sprostitev.
Točka SHEN MEN se nahaja:
- v zgornji treniti ušesa,
- v trikotni jamici, ki ji rečemo fossa triangularis (mehki, rahlo poglobljeni jamici, ne na robu),
- to je majhna vdolbinica med dvema hrustančnima robovoma, ki tvorita obliko črke Y.
Točka je občutljiva in pogosto »rahlo boli«, ko jo masiramo.
Ni na trdem robu, ampak v mehki vdolbinici.
Nežno pritisnemo točko za 30-60 sekund in popustimo (ponovimo še na drugem ušesu). Izmenično ponovimo nekajkrat.
Vse dobro!
Duša Štefanec
Odprava kilogramov z bioritemsko uro - spletni program
Podporno prehranjevanje skladno z:
- našim bioritmom
- naravnimi ritmi
Še do četrtka (22.1.2026) po znižani ceni!
Komentarji