Okrepimo pljuča
Jesen je čas, ko so pljuča po TKM (tradicionalni kitajski medicini) dominanten organ ampak tudi bolj obremenjen organ.
Tako kot listi spreminjajo barve in odpadajo z drevesa, je čas, da se osvobodimo vsega, kar nas obremenjuje in ni skladno z nami.
Je čas spuščanja.
OKUS: pikanten
LETNI ČAS: jesen
BARVA: bela
VREMENSKI VPLIV: suša
ELEMENT: kovina
ČUSTVO: žalost (jok)
ČUTILO (zunanja povezava): vonj
GLEDE NA LETA: 45–60 let
Od 3.00 do 5.00 – čas MAKSIMALNEGA DELOVANJA PLJUČ
TKM jih imenuje mojster energije. Naloga pljuč je poslati energijo skozi meridiane po celem telesu in poskrbeti za imunsko zaščito.
Od 5.00 do 7.00 – čas MAKSIMALNEGA DELOVANJA DEBELEGA ČREVESA
Debelo črevo je tranzitni organ, odgovoren, da se toksini in odvečne snovi, ki so se med nočjo zbrale, izločijo.
Podpora - hruške
Hruške so eno najpomembnejših živil, ki jih lahko v tem delu leta vključujemo v prehrano, saj podpirajo telo pri prehodu v novo sezono.
Obnavljajo telesne tekočine in navlažijo pljuča, vlažijo grlo, raztapljajo sluz in lajšajo kašelj.
So sladkega in rahlo kislega okusa – po teoriji 5 elementov je vranica "mama" pljuč, kar pomeni, da je šibek pljučni sistem lahko posledica šibkega prebavnega sistema.
Narava nam vedno ponudi prava živila ob pravem času.
Vse dobro!
Duša Štefanec
Komentarji