Podpora jetrom
Po TKM (tradicionalni kitajski medicini) se »jetra odpirajo v oči«.
Meridian jeter ima primarni vpliv na stanje našega vida.
Maksimum delovanja meridiana:
23:00–01:00 – ČAS ŽOLČNIKA
01:00–03:00 – ČAS JETER
Stanja, ki so lahko pogosto povezana z neravnovesjem jetrnega sistema:
– kratkovidnost,
– daljnovidnost,
– rdeče in suhe oči,
– zamegljen vid,
– slab nočni vid …
Oči so čutni organ, ki je povezan z jetri, zato lahko prekomerno gledanje v zaslone in stimulacija oči, obremenita tudi jetrni sistem.
Kako lahko preko oči podpremo tudi jetra?
- čez dan si vzemimo čas za odmor – položimo dlani na oči, globoko dihajmo in se sprostimo
PODPORA – ZELENA BARVA
- povežimo se in se zavestno obdajmo z zeleno barvo. Pogosto usmerimo pogled v zelene predmete, obdajmo se z rožami … Tako podpremo tudi jetra, ki že zelo hrepenijo po več zelene barve v naravi.
VAJE ZA OČI
1. pritisnimo na točko – MEHUR 2 (nahaja se na notranjem robu vsake obrvi – lokacija, je prikazano na sliki) zadržimo za nekaj sekund
2. postavimo kazalec na sredino pred oči in ga pomikamo naprej in nazaj – z očmi sledimo kazalcu
3. ponovimo še z zaprtimi očmi
Kako:
1-3 minute – 1-3 krat dnevno
Vse dobro!
Duša Štefanec
P.S.: Ponovno možna prijava v 8 mesečni tečaj TKM (tradicionalne kitajske medicine).
Več o tečaju: https://svojpotencial.si/tecaj-tkm/
Komentarji