Pretočnost jetrnega meridiana

Stagnacija jetrnega Qi-ja je pri odraslih zelo pogosta zaradi spremenjenega načina življenja, obilnih večerij, vse več toksinov v okolju …
Jetra so v našem telesu general, saj nadzirajo vse mišice. Ko jetra delujejo na najvišji ravni, bodo hormoni in čustva uravnotežena in redni menstrualni cikel.

Za PODPORO JETER je priporočljivo:

• da gremo spat pred 23. uro
• da se povežemo z naravo vsak dan (element v povezavi z jetri je LES, ki predstavlja ELEMENT ŽIVLJENJA)
• izogibamo se ocvrti hrani in pazimo na kvaliteto maščob
• odlična podpora je kakovostno KISLO ZELJE
• pomembno je, da so večerje skromne (in če se da do sončnega zahoda)
• zelenjavo je priporočljivo na hitro termično obdelati (če uživamo svežo zelenjavo npr. radič … je priporočljivo dodati zraven še vroče živilo npr. fižol)
• stimuliramo lahko meridian jeter …

Vse dobro!

Duša Štefanec