Prehransko svetovanje

150,00 €
Dodaj v košarico

Prehrana po TKM (tradicionalni kitajski medicini) temelji na ravnovesju okusov (kisel, grenek, sladek, pikanten in slan). Bolj kot ga s prehranjevanjem vzdržujemo, bolje se počutimo (tako fizično kot tudi psihično). Minejo napadi potrebe po sladkem, uredi se prebava, čez dan pa imamo več energije. Več o TKM si poglejte tukaj.





Paket 2 svetovanj vam omogoča celovit pristop in podporo pri doseganju učinkovitih prehranskih sprememb in želenih rezultatov.  

Svetovanji obsegata: 

  • analizo vašega jedilnika, prehranskih navad in telesne aktivnosti
  • 2 svetovanji 
  • načela prehranjevanja po TKM (tradicionalni kitajski medicini)
  • določitev ciljev
  • tedensko načrtovanje prehrane glede na zastavljene cilje
  • pogledam očesi, jezik
  • prehranski načrt z jedilnikom 
  • e-knjižico Temeljna načela prehranjevanja po TKM 









Kako poteka?

Ob nakupu prehranskega svetovanja vam pošljem na mail vprašalnik (o vaših prehranjevalnih navadah, telesni aktivnosti, počutju ...), da dobim predstavo, kaj se da v vaši prehrani izboljšati, oziroma kaj je tisto, kar povzroča problematike.

Ob srečanju (v pisarni ali preko spleta) predstavim načela prehranjevanja in tehnike, ki nam omogočajo doseči želene rezultate.

1 svetovanje obsega:

  • vzroki izrazite fizične želje po sladkem, slanem, grenkim, kislem, pikantnem okusu (vzrok za neravnovesja okusov) – določim na podlagi vprašalnika
  • pogledam očesi, jezik
  • kako s prilagojenim uravnoteženim prehranjevanjem dosežemo ravnovesje okusov, dobro psiho-fizično počutje, lahkotnost in vitalnost
  • kako si organiziramo in planiramo obroke
     







2 svetovanje obsega:

  • razumevanje morfoloških tipov
  • kako si prilagodimo prehranjevanje svojemu tipu morfologije
  • tehnike s katerimi si lahko pomagamo sami
  • kako lahko pospešimo limfni pretok in prekrvavitev
  • kako lahko pospešimo razstrupljanje (izločanje toksinov)
  • kako lahko spodbudimo delovanje prebave
  • kako pospešimo regeneracijo in stimuliramo tvorbo vezivnega tkiva ter čvrstost kože








Rezervirajte svoj termin na: info@svojpotencial.si ali

pokličite: 031 595 968

O meni:


Mnenja iz delavnic:


Mnenja