Upočasnjena prebava – imunski sistem

Cilj prehranjevanja je optimalna prebava (optimalen čas prebave) – to pomeni, da se hrana ne zadržuje preveč časa v želodcu.
Ni pomembno samo, kaj pojemo, ampak kako se bo to prebavilo in absorbiralo. V osnovi nam je najpomembnejša absorpcija oziroma kaj bomo od tega obroka »imeli«.
Kako je upočasnjena prebava povezava z imunskim sistemom?

Kadar hrana zastaja in se kopiči v želodcu – se zaradi stagnacije poleg kisline formira tudi presežek toplote.

Po TKM (tradicionalni kitajski medicini) je to »toksična toplota«, ki pogosto obremeni tudi črevesje.

Zdravo črevesje pa je jedro MOČNEGA IMUNSKEGA SISTEMA.

Ko prehajamo v obdobje jeter je še posebej priporočljivo stimulirati coni, ki sta odlični za krepitev imunskega sistema.

V prehodnih sezonah (pomladi in jeseni) je naša zaščitna energija (WEI energija) sama po sebi najbolj nestabilna.

WEI ENERGIJA

Wei energijo si lahko predstavljamo kot mrežo, ki obdaja telo. Pozimi se pomakne najbolj v notranjost, ker na ta način varuje votle organe (ki so pozimi bolj obremenjeni), poleti pa je najbolj na površju, ker nas tako varuje pred vročino in soncem ter naše polne organe.

Z vidika imunskega sistema sta odlični coni, ki se nahajata zgoraj na stopalu in sta v obliki trikotnika:

- na zunanji strani - limfne žleze oprsja in

- na notranji strani - limfne žleze trebušne votline.

Kot je prikazano na skici.

Na ta predel nanesemo malo kreme, nato pa zdrsnemo oziroma pritisnemo na cono s prstom (ne krožimo) na levem in desnem stopalu 2 minuti (lahko tudi manj).

Vse dobro!

Duša Štefanec

P.S.: Ponovno možna prijava v 8 mesečni tečaj TKM (tradicionalne kitajske medicine).

Več o tečaju: https://svojpotencial.si/tecaj-tkm/