Bananini browniji z lešniki
Ti browniji so super sladica za poletne dni v dopoldanskem času. So brez moke, mleka, belega sladkorja … in preprosti za pripravo.
POTREBUJEMO:
- 2 zreli banani
- 3 žlice javorjevega sirupa (ali drugega sirupa po izbiri, medu …)
- ¼ skodelice riževega mleka
- 200 g mletih lešnikov
- 2 žlici kakava
- ¼ čajne žličke vanilije (lahko se izpusti)
- ½ čajne žličke sode
- pest celih lešnikov
(skodelica meri 5 dl)
PRIPRAVA:
Pečico segrejemo na 180º C.
V večji posodi s paličnim mešalnikom spasiramo banani, javorjev sirup in riževo mleko. Masi dodamo mlete lešnike, kakav, vanilijo in sodo. Vse dobro premešamo. Če je zmes pregosta, po potrebi dodamo še mletih mandljev.
Zmes prelijemo na peki papir v pekač (razporedimo na debelino pribljižno centimeter) in na vrhu okrasimo z narezanimi celimi lešnikami. Pečemo 30 minut. Ko so browniji pečeni, počakamo, da se ohladijo, nato pa jih razrežemo.
Veselo sladkanje.
Vse lepo!
x Duša
Mesta v mesečnem spletnem programu "Učinkovite prehranske spremembe" se že hitro polnijo. Začnemo 1.7., več TUKAJ: https://svojpotencial.si/trgovina/ucinkovite-prehranske-spremembe/.
P.S.: Samo še do vključno petka (21.6.) po znižani ceni.
O meni:
Komentarji