Lakota zvečer
Kaj nam sporoča izrazita lakota zvečer? Upoštevanje ritma telesa = vitalnosti in dobremu počutju.
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) se vedno zgledujemo po naravi. Naravni ritmi (še posebej sončni vzhod in zahod) določajo tudi naš notranji ritem.
Optimalna prebava
Vranica-slinavka in želodec sta po TKM (tradicionalni kitajski medicini) partnerska organa, povezana z elementom zemlja.
Tako kot je v naravi pridelek odvisen od kakovosti zemlje, je tudi v našem telesu povezava med vranico in počutjem ter produktivnostjo čez dan.
Pa ne samo to, obremenjenost vranice je lahko eden glavnih vzrokov za povečanje telesne teže.
5 okusov
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) razdelimo živila glede na okus - kisel, grenek, sladek, pikanten in slan.
Okusi so "gorivo" za naše organe.
Glavoboli
Glavoboli so po TKM (tradicionalni kitajski medicini) v osnovi povezani s preveliko ali premajhno količino Qi-ja (energije) v glavi.
Najpogosteje so lahko povezani z organskim sistemom jeter-žolčnik, vranica-slinavka-želodec ali ledvice-sečni mehur.
Tako se med seboj razlikujejo po tem, kje se pojavlja bolečina oziroma kateri predel glave je prizadet.
Obremenjenost jeter
V sodobnem svetu je disharmonija jeter med najpogostejšimi.
Kot posledica nepravilne prehrane, potlačenih čustev, preobremenjenosti s toksini, budnostjo dolgo v noč ...
Jetra "ne marajo" maščob zvečer in poznih, obilnih večerij, saj hrana, ki ostane v želodcu, ovira njihovo delovanje.
