Okrepimo pljuča
Jesen je čas, ko so pljuča po TKM (tradicionalni kitajski medicini) dominanten organ ampak tudi bolj obremenjen organ.
Tako kot listi spreminjajo barve in odpadajo z drevesa, je čas, da se osvobodimo vsega, kar nas obremenjuje in ni skladno z nami.
»Hladen želodec«
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) pomeni notranje neravnovesje, ko je prebavni ogenj oslabljen.
Ko je želodec »hladen« trpi celo telo, ker je funkcionalni sklop vranica-slinavka/želodec odgovoren za preoblikovanje vsega, kar pojemo v energijo in kri.
»Čustvena« prebava
Vranica "prebavlja" MISLI, SKRBI pa "gredo" v želodec.
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) je vsak organ povezan z določenim čustvom. Če je to neuravnoteženo, lahko poruši ravnovesje organa oziroma celotnega sklopa. Vranica predstavlja tisti del uma, ki je odgovoren za RAZMIŠLJANJE.
Jetra – modra svetloba
Vemo, da izpostavljanje modri svetlobi pred spanjem (telefoni, računalniki, TV …) lahko moti spanec, hormone in našo notranjo uro – naš bioritem.
Po TKM (tradicionalni kitajski medicini) se "jetra odpirajo v oči".
Čustven zastoj energije
Letni čas se počasi začne spreminjati in prehajamo v obdobje poznega poletja oziroma zgodnje jeseni.
Pomembno je, da smo ob koncu poletja prizemljeni, ko vstopimo v obdobje vranice.
Pogosto zadržujemo čustva, ne da bi se tega sploh zavedali – lahko so skrita globoko v podzavesti ali pa so misli, ki se nam nenehno vrtijo po glavi.
