Lečini muffini
Muffini za večerjo? Zakaj pa ne, saj tile ne vsebujejo moke in sladkorja. Ker so odličen vir beljakovin in vlaknin, so primerni tudi po športni aktivnosti.
Prevlada estrogena
Telo tvori ustrezno razmerje hormonov estrogena, progesterona in testosterona skozi različna življenjska obdobja in v različnih razmerjih pri ženskah in moških. Po krvi potujejo v majhnih količinah in se vežejo na ustrezna receptorska mesta ter tako vplivajo na celice.
Bučna pita
Odlična ideja za malico To Go. Zdrav življenjski slog ni zapleten, tudi če smo vedno zaposleni in veliko na poti. Obroke si lahko pripravimo večer prej, pojemo pa, ko imamo čas.
Čičerikina omleta
Odlična je za zajtrk ali večerjo. Čičerika je ena izmed mojih najljubših sestavin, saj vsebuje veliko beljakovin, rudnin in balastnih snovi.
Hormonsko neravnovesje
Ker sem dobila kar nekaj vprašanj na to temo, sem se odločila, da ta zapis (objavljen je bil že na moji prejšnji spletni strani, ki pa ne deluje več) objavim še tukaj.
