Lečine palčke s sezamom
Prigrizek, ki je lahko nasitna malica ali priloga h kosilu oz. večerji. Leča je ena izmed mojih najljubših sestavin, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in je odličen vir železa.
Melonin kolač z mandljevo kremo
Čez vikend sem spekla tale sadni kolač, da si skozi teden vsako jutro odrežem košček. To je popolni zajtrk: sladek, kremen, enostaven za pripravo in zelo hranljiv.
Bananin čokoladni puding s kokosovimi kosmiči
Odlična ideja za zajtrk To Go. Pripravimo ga večer prej, pojemo zjutraj, ko imamo čas. Sadje, žitarice in oreščki nam dajo dovolj energije do kosila in so najlažje prebavljivi zjutraj.
Slivovi muffini s chia semeni
Slive so eden izmed mojih najljubših sadežev, saj so hkrati sladke in kisle. Sladicam dodajo sočnost in svežino. Vsebujejo vitamine skupine B, vitamin C, kalij, kalcij, magnezij, železo, baker in precej bora. Izboljšujejo tudi prebavo in delujejo diuretično ter razstrupljevalno.
Spiralna torta s sladkim krompirjem in bučkami
Čas je za malo drugačno tortico. Slano, zelenjavno, nasitno in seveda, zelo okusno. Odlična je za piknik ali poletno večerjo.
