Najživila proti prehladu in gripi
Gripa, prehlad in druge zimske nevšečnosti so že močno na pohodu. Ko čutimo, da se nas nekaj loteva so nam v veliko pomoč nekatera živila in lahko s temi stanje pošteno omilimo. Veliko lahko storimo, da prehlad hitreje premagamo, če ga že ne povsem preprečimo.
6 naj učinkov timijana
Timijan je eden izmed najmočnejših naravnih antibiotikov, pospešuje prebavo, lajša kašelj, ter razkužuje in pomirja kožo.
Naj živila proti utrujenosti pozimi
Pri vzdrževanju določene ravni energije sta ključna dva procesa, da zmanjšamo lastne izgube energije in da jo pripeljemo od zunaj, v obliki hrane (ki se hitro pretvori v energijo).
Jedilna konoplja
Semena jedilne konoplje so eden izmed najboljših virov beljakovin, vsebujejo vse esencialne aminokisline, maščobne kisline (omega-3-6) v idealnem razmerju za človeško telo in visoko raven antioksidantov, s katerimi krepijo naš imunski sistem.
Zelena
Zelena je bogat vir železa, cinka, vitaminov A in C, ter folne kisline. V lističih je veliko kalcija (dvajsetkrat več kot v gomolju). Tako v lističih kot gomolju so vsi vitamini skupine B. Zelena ima močan diuretični učinek in krepi ledvice. Pomaga nevtralizirati kisline v telesu in je eno najbolj bazičnih živil. Ker vsebuje veliko vlaknin in malo kalorij je odlična za hujšanje. Preprečuje nastajanje celulita, oziroma nam pomaga, da se ga znebimo. Vsebuje apiin, ki pospešuje tvorbo spolnih hormonov in tako deluje kot afrodiziak.
