Prehrana na počitnicah
Mislim, da so počitnice najlepši del v letu, ko se sprostimo in si napolnimo baterije za nove izzive. Da pa nam tega ne bi preprečili zaprtje, napihnjenost in druge prebavne težave, je tukaj nekaj mojih nasvetov.
Čokoladni in marelični sladoled
Moja trenutno najljubša okusa. Sta kremna in sadna, vendar ne vsebujeta mleka in dodanega belega sladkorja.
Peteršiljev čips
Odličen prigrizek za tiste dni v mesecu, ko bi vedno nekaj grickale. Peteršiljev koren ima močan diuretični učinek in preprečuje zastajanje vode v telesu, pospešuje prebavo ter je tudi odličen vir železa in vitamina C.
Presna jagodno-kokosova tortica
Odlična sladica za vse tiste, ki obožujemo jagode, mandlje in kokos. Torta je kremna, sadna in ravno prav sladka (seveda brez dodanega belega sladkorja).
Bučkini piškoti
Okusni slani piškoti, ki so hitro prebavljivi in nam dajo ravno prav energije. Odlična ideja za zajtrk ali malico.
