Sezamovi krekerji s chia semeni

Sezam je odličen vir beljakovin in zdravih, večinoma nenasičenih maščob, vsebuje pa tudi veliko kalcija.

Preberi več

Korenčkovi piškoti s figami

V zimski sezoni je korenček zelo pogosto na jedilniku. Naribanega dodam k solati, na hitro ga popečem za zelenjavno prilogo h kosilu ali ga grickam za popoldansko malico. Pogosto pa ga uporabim tudi v sladicah.

Preberi več

Vanilijeva kremna torta

To je tortica za naju. Glede mnogih stvari se ne strinjava in imava precej različen okus, ampak vanilijo in mandlje pa oba obužujeva.

Preberi več

Bučna juha

Iz buč, ki so nam ostale od hallowina si lahko pripravimo bučno juho, ki je okusna za kosilo ali večerjo, pa še pogreje nas.

Preberi več

Fižolovi polpeti z brokolijem

Brokoli obožujem, sploh v hladnejšem delu leta. Je lahko prebavljiv in bogat z antioksidanti, betakarotenom, vitaminoma C in E ter folno kislino, kalcijem, železom in cinkom. Odlično pride v kombinaciji s fižolom ali katerimi drugimi stročnicami.

Preberi več