Proseni bananini muffini
So odlični za zajtrk ali dopoldansko malico. Banane so najbolj hranljiv tropski sadež in so odlične v kombinaciji s proseno kašo.
Korenčkovi piškoti
Obožujejo jih tako otroci kot odrasli, saj so ravno prav sladki in hrustljavi, vendar brez dodanega belega sladkorja. Korenje vsebuje veliko vitaminov in rudninskih snovi ter je odličen vir beta-karotena, ki je močan antioksidant.
Proseni bučni kruhki
So okusni, hrustljavi in lahko prebavljivi kruhki brez glutena. Bučna semena vsebujejo beljakovine, nenasičene maščobne kisline, vlaknine in encime. Ker so tudi bogat vir vitamina E, betakarotena, B kompleksa, vitamina K in številnih mineralov, ugodno delujejo na mišični tonus, razbremenjujejo trebušno slinavko in krepijo mehur.
Čokoladne kokosove ploščice
So okusni prigrizek za vsako priložnost, sploh pa, ko nam "pade sladkor". Kokos, javorjev sirup in čokolada so super kombinacija.
Špargljeva juha z avokadom
Spomladi brez špargljev ne gre. Popečeni kot priloga, v solati ali piti, tokrat pa v kremni juhi z avokadom. Je okusna, nasitna in polna vitaminov.
