Učvrstitev nog z ventuzami
Ključno za gladko kožo in izgubljanje maščob je, da zmanjšamo zastajanje tekočin. Masaža z ventuzami pospeši pretok limfe in tako lahko enostavno odstranimo odvečno medcelično tekočino, hkrati pa še pospešimo proces izločanja toksinov.
Hrustljavi krekerji
So lahko super nadomestilo za kruh, pa še bolj okusni so in vsebujejo mnogo več hranilnih snovi ter vlaknin. Meni so najboljši s humusom ali katerim drugim namazom, odlično pa se podajo tudi k juhi.
Koprivna juha
Je okusen, nasiten obrok, ki je super za premagovanje spomladanske utrujenosti. Koprive spodbujajo delovanje jeter in žolčnika, ter krepijo imunski sistem in so tudi nadvse okusne.
Prosene makove potičke
So odlična sladica za bližajoče se praznike. Proso spada med rudninsko in beljakovinsko najbolj bogata žita, deluje bazično, ter spodbuja presnovo in prebavo. Odlično je v kombinaciji z makom in javorjevim sirupom.
Divja solata s trobenticami
Solata, ki jo lahko naberemo kar na sprehodu. Polna je vitaminov in rudnin, ki so ključni pri premagovanju spomladanske utrujenosti. Čemaž razstruplja, regrat krepi jetra in pospešuje tvorbo žolča, trobentice pa dodajo nekoliko sladek okus. Preprosto obožujem vse darove pomladi.
